ベルタ酵素2食置き換えダイエットの感想

ベルタ酵素ドリンク2食置き換え3日目の感想

こんにちは、マミです。
さて
朝食と昼食の2食をベルタ酵素ドリンクに置き換えてみよう!
を始めてみたのですが・・・・

やっぱりお腹空きますね(笑)

いやぁ~・・・もちょっと腹持ちいいかなぁと思ったのですが・・・・

前回の昼食置き換えダイエットの時は、本当に全然お腹空かなかった
んですよねぇ。(いや、本当に)

だから、甘くみていました。

お腹が空くのもあるけど・・・・・

口寂しいリス

というのが、正直なところかもしれません。

やっぱり、もっしゃもっしゃ、もぐもぐと、
口を動かして、モノを食べるという作業は、
大切なのかもしれない。

脳が「もうお腹いっぱいだよぉ~」って、
思ってくれるかくれないかは、大切なのかもしれない。

でも、ドリンクじゃ、噛みながら食べるって訳にはいかないからな(苦笑)

かわりに、口の中でクチュクチュしてみた・・・・

いや・・・・これは、お行儀悪い上に、まったく意味がない・・・(爆)

そうなると、やっぱりガムなのかなぁ・・・・。

でも、私、ガムずっと噛んでるってことが出来ないんだよなぁ・・・・。

味がちょっとでもなくなってしまうと、すぐに捨ててしまいたくなる。(-_-;)ロッテのフィッツ

とりあえず・・・
ガム・・・買ってみようかな。

 

今のところ・・・お腹が空いたら、

バナナ食べてます。

バナナ・・・・バナナダイエットって流行ったもんね。

きっと大丈夫なんじゃないかなぁ・・・・なんて(^-^;

バナナってやっぱり腹持ちいいですね。

バナナ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

にしても、夏のバナナは足がはやい・・・・買いだめキケンですね(笑)

とりあえず、2食置き換えダイエットの途中報告でした。

2食置き換えダイエットのやりかたは、公式サイトでも紹介されています。
そっちのがマミの報告よりも、役に立ちますよ~♪
(って、自分で言っちゃうか、笑 まぁ、あくまで私は実体験報告だから(;’∀’)(;’∀’)(;’∀’))
ベルタ酵素公式サイト

 

今日もここまでお付き合い頂きありがとうございました。マ

 

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