ベルタ酵素で置き換えダイエットの経過報告(9週間目)

ベルタ酵素の置き換えダイエット 2か月過ぎて思うこと・・・・

【3か月で10kg痩せる】

これを一応の目標として、始めたわけで、
気付けばもう、ラスト1か月を切っているわけで、
ベルタ酵素飲んでるだけで、
最初はグングン痩せて調子に乗っていたわけで、
でも、2か月目からは痩せなくなって、やる気もダウンしてたわけで、
でも、すべて思い出してみたら・・・

じぶん、全然努力してなかったんじゃないか?

無理してなかったんじゃないか?

という事であるわけで・・・

思い起こせば、ただ昼食をベルタ酵素に置き換えただけであるわけで、
運動するぞ!と、意気込んでいたものの、
実際には、ほとんど日常運動量のみで、
リーボックイージートーンステップの上で、
テレビを見ながら、テレビ父さん
ふらふらフミフミしていた位なわけで、

・・・・・・とうさん・・・・
・・・・・・・・・・・・ごめんなさい・・・・・・・

        ら~ら~ ,らららら ら~~ら…

って、父さん誰やねん!!

 

いきなり、読みづらくてすみません。
なんか、自分を見つめなおしてると、
北の国から口調になってしまうマミです。

おはようございます。

我を振り返ってみたら・・・・・
私、本当に俗にいう「ダイエット生活」ってしていなかったな、と後悔の嵐でした。

だって、本当に無理してなかったもん。

ほぼ、普通の生活してたもん。

ベルタ酵素飲んでいただけだもん

これで10kg痩せようって、なかなかツワモノじゃない?自分。

そんな訳で、今週はちゃんと運動しました

「ちゃんと」と、言ってもぐーたらアラフォー主婦のちゃんとですから・・・・(^-^;

ダイエットエリートさん達に言ったら、鼻で笑われるレベルです。
もうむしろ、(なま)あたたかい目で見られてしまうレベルです。

でも、自分なりに頑張った!!

 

 そんな一週間の結果報告です!

 

ダイエット突入9週目の結果発表

 本日の計測。。。

☆体重・・・65.8kg

☆ウェスト・・・77cm

☆腹(太っといとこ)・・・86.5cm

 

1週間の成果は、

体重-0.2kg、 ウェスト-0.5cm、へそ回り-0.5cm

 

どうですか!?

これはどんなもんでしょうか???

 

 

9週間経過の画像公開

 6月27日_edited-1 - コピー

 

 

 

 

 

6月27日横_edited-1 - コピー

 

 

 

 

 

 

どどどどどうでしょう?(∀ ̄;)(; ̄∀)ォロォロ
ちょっとはラインが薄くなりました?なってない?え?だめ?

いや、でも運動頑張ったんですよー=333

その頑張った運動というのは・・・

週3回、willフィットで30分、運動しました

 その結果がこれです

 

運動少なっ!!ダヨネー(*ノω<*) アチャー

 

う~ん・・・でも、(なんか、私でもでもばっかり言ってる気がします・・・(-_-;))

やっぱり運動したから、少しは減ったんだろうな・・・。

ベルタ酵素飲んでるだけじゃ、やっぱり痩せないんだろうな。

(ある程度のぽちゃはベルタ酵素のおかげで減ったけどね)

よし!来週は、毎日運動します!!

ラスト3週間、ラストスパートかけます!!

頑張ります!!

 ゴールまであと少し、最後までお付きあいよろしくお願い致します。

今日もここまでお付き合い頂きありがとうございました。マ

 

 

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