リーボックイージートーンステップ DVD実践

リーボックイージートーンステップのDVDの感想

さてさて、先週よりフミフミ始めたリーボックイージートーンステップです。

これには、DVDが付いてきます。
どうやって使ったらいいのかの説明DVDです。

内容は。。。

billy

 

 こんな感じの熱血隊長もおりませんし

 

 

 

 

コアリズム

 

 こんな感じのとにかく腰を振れという
 妖艶セクシィ
  クネクネ姐さんもおりません。

 

 

 

 

はっきり言って、運動から遠ざかること早うん年・・・・・
そんなグータラ主婦のアラフォーマミでも出来る内容です。

DVDの再生ボタンをぽちっとなするのに、そこまで大きな勇気は必要ありません。

ロディオ

 

ビリーがこのレベルだとすると・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

鷹の爪

 

 イージートーンステップは、
 このレベル♪

 

 

 

 

なんだぁ~、こんなん簡単じゃん☆

などと、侮ってはいけません。
甘くみてかかると・・・

菩薩

 

 

 太ももがプルプル、
 筋肉痛アイタタタになりました。

 

 

 

誰にでも出来る、コツのいらないのが、リーボックイージートーンステップ

リズム感とか、ダンスセンスとか、そういうものは一切要りません。

ただただ、普通にDVDの言う通りにやれば、いいのです。
激しいダンスとかもありません。
「このポーズって、どうやるの?」なんていう不安もありません。

本当に簡単です。

 ただ・・・・
やってると結構キツイ・・・・。
ほのかにしっとりと確実に汗をかきます。

普通の踏み台昇降と違って、バランス感覚を鍛えられます。バランス石

体の内側・・・
インナーマッスルというのでしょうか?
インナーバランスというのでしょうか??

そのあたりが鍛えられてる感じがハンパないです。

なんだかんだと言って、
台に安定感はないのですから、
自分で絶妙なバランスを持って、立ち上がったり、下りたりしないといけないわけです。

ただの踏み台昇降じゃ引き締めれないところが
確実に引き締まります

 そんなリーボックイージートーンステップが気になる方は一度、DVDご覧下さい。

 

 

そんな、オススメばかりして、褒め称えているリーボックイージートーンステップですが・・・

実践1週間目にて、問題点が発覚!!??

その問題点とはいったい・・・・?
それは、まて次号!

(っていうほどの問題点じゃないです。(´∀`;A 
むしろ、自分の問題(笑)イージー悪くナイヨ。
ちょっと引っ張ってみたかっただけデス。)

今日もここまでお付き合い頂きありがとうございました。マ

次は週明けにお会いしましょう。

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