ベルタ酵素ダイエット6週目報告。停滞期は脱出出来るのか?
『3か月で10kg減』 目標は達成出来るのか!?
気付けば、もう折り返し地点、6週目に入っちゃったんですね・・・・。早っ!!
先週は、変化なしでした。
そりゃ、そうですよね、
ここまで特に苦労という苦労は一切してなくて、ほぼ普段の生活そのまんま
やった事と言えば・・・・
☆ベルタ酵素をランチ代わりに飲む。
☆夜8時以降は食べない。
☆デザートは週3回まで
☆なんとなく、気分だけ、ちょこっと、もう毛が生えた程度の運動をした(汗)
↑これで、痩せようったって、そりゃ痩せませんよ(´-ω-`
ベルタ酵素さん、ホントにここまでありがとう。
それでも、
体調崩す事もなく、
辛いなぁと思う事もなく、
体重が落ちたのは、みんなあなたのおかげです。
ベルタ・・・あなたは、本当に頑張ってくれたよ。
でも、ひとりの力には限界があるよね。
そんな訳で、今週は運動追加しました。
リーボックイージートーンステップです。
とはいえ、使いだして、まだ3日。
なのに、「効果期待して、なんだよ、全然効果ないじゃん!」
とか言っちゃったら、リーボックさんだって、そりぁあ黙ってませんよね(^-^;
ダイエット突入6週目の結果発表
何はさておき、結果報告致します。
本日の計測。。。
☆体重・・・66.6kg
☆ウェスト・・・79cm
☆腹(太っといとこ)・・・88cm
1週間の成果は、
体重-0kg、 ウェスト-0cm、
へそ回り-1cm
てぇえ~たぁあ~~~~い きぃぃぃぃぃぃ~
(*´;ェ;`*) うぅ・・
減らないなぁ・・・。
本当に減らないなぁ・・・・。
ダミアンの呪いか?苦笑
いや、ぽんぽこが1cm減っただけでもよしとすべきなのだろうか?(ポジティブシンキング)
1週間のマミの変化画像大公開(笑)
うーん・・・こりゃかわらんな(´-ω-`
おやつは減らし、運動追加でベルタ酵素の効力をパワーアップ
さすがのベルタもこれまでか・・・c(>_<。)
という事で、多少自分に苦労を強います!!
☆おやつは、週2・・・いや、頑張れるなら週1
☆運動は、リーボックイージートーンステップのDVD(12分)
+Willフィット(10分)
・・・・
( ゚д゚)ポカーン
うわぁ・・・・全然きつくねぇ・・・。(´∀`;A
どんな過大広告だ・・・・・ ┐(
ダイエッターズに石投げられるぞ・・・。炎上しちゃうわ・・・汗
いや!
いきなりキツくするのはダメなんですよ!
無理するとすぐにやる気がなくなっちゃうんですよ!
根がぐーたら主婦だから(苦笑)
やれるところで続ける!!
そんな訳ですから・・・
周りからみたら、
「うわぁ~・・・やる気ねぇ」
と思われるかもしれませぬが・・・
どうぞ、このまま見守り下さいっ!!m(__)m
今日も最後まで
お付き合いありがとうございました、マ
☆こんなゆるゆるダイエッターでも効果を発揮したベルタ酵素の詳細は。。。
ベルタ酵素公式サイト
最近のコメント